Dieta, która zapobiega long COVID

Prof. Tim Spector brytyjski epidemiolog genetyczny z King’s College London od początku pandemii zajmuje się rejestrowaniem objawów zakażenia SARS-CoV-2. 
Pojawił się w programie ITV "This Morning" i opowiedział o diecie, która może zapobiegać long COVID, łagodzić jej przebieg, ale też przyspieszać powrót do zdrowia.

Long Covid

Long COVID - stan charakteryzujący się długotrwałymi następstwami – pojawiającymi się lub utrzymującymi się po typowym okresie rekonwalescencji – COVID-19. Długi covid częściej występuje u osób, które wymagały hospitalizacji, objawia się zwykle zmęczeniem, spłyceniem oddechu oraz zaburzeniami poznawczymi. 

Po jaką żywność warto sięgnąć? 

Zdaniem profesora warto sięgać po tzw. fermentowaną żywność, która ma wyższą skuteczność, niż jakiekolwiek suplementy witaminowe z apteki.

Właśnie takie produkty mogą wzmocnić odporność i uchronić nas przed długofalowymi skutkami zakażenia wirusem SARS-CoV-2.

Żywność fermentowana na COVIDA w INDIA 

Fermentowane liście gruszy do picia

Herbata fermentowana z liści dzikiej gruszy zawiera dużo mikro- i makroelementów, witamin, kwasów oraz jest naturalnym antybiotykiem.

  ZOBACZ NASZĄ HERBATKĘ 

Fermentowane liście jeżyny do picia

Herbata ma właściwości przeciwzapalnie, zwiększa odporność organizmu na choroby, działa odmładzająco, normalizuje metabolizm. Działa tonizująco, moczopędnie, regenerująco, przeciwgorączkowo.

 ZOBACZ NASZĄ HERBATKĘ 

Fermentowane liście wiśni do picia

Herbata fermentowana z liści wiśni jest bogata w witaminy z grupy B, kwas askorbinowy, witaminy A i K. Posiada bogaty zestaw minerałów, garbników, olejków eterycznych i fitoncydów.

 ZOBACZ NASZĄ HERBATKĘ 

Żródła: 

Karolina Rozmus, Dieta zapobiega long COVID. Ekspert radzi, by zastosować "4K", zywienie.abczdrowie, https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-zapobiega-long-covid-ekspert-radzi-by-zastosowac-4k,dostęp: 20.01.2022 14:18.

Monika Stelmach, WHO definiuje long covid, Termedia, https://www.termedia.pl/koronawirus/WHO-definiuje-long-covid,43908.html, dostęp: 08.10.2021.